Reflexões sobre o corpo (Carlos Eduardo F. M.)

O nosso corpo possui um sistema engenhoso de funcionamento, tanto que até hoje os cientistas não conseguiram desvendar todos os seus segredos, tamanha é a complexidade e perfeição. Cada parte, mesmo as minúsculas, faz a sua função e ainda trabalha em conjunto, mas, mesmo assim, há uma força maior e invisível por trás, nutrindo com energia necessária o mecanismo visível. Desse sopro de vida, chamemos assim, só se tem um vislumbre. Hoje em dia, no ramo novo da chamada nanotecnologia, o máximo que os cientistas conseguiram alcançar até aqui é o átomo e seu núcleo (não só relacionado ao corpo!). O certo é que o corpo humano permanece um mistério que ainda não foi totalmente compreendido. Outra certeza que se tem é que é preciso cuidar desse bem tão precioso, que, de qualquer forma, vai se deteriorando. Em que pese o que pode ser controlado, o tempo de deterioração de cada corpo, no entanto, quem diz é você.    
    
Em “Sátiras”, uma compilação de poemas satíricos confeccionados entre o final do Século I e começo do Século II por Decimus Junius Juvenalis, mais precisamente na “Sátira X”, encontra-se o célebre axioma em Latim: “Mens sana in corpore sano”, ou seja, em bom Português: “Uma mente sã em um corpo são”. Independente do sentindo contextualizado atribuído na época pelo autor, com o correr do tempo, essa máxima ganhou uma série de conotações, sendo que a que mais faz sentido hoje em dia é que apenas um corpo saudável torna-se capaz de criar ou mesmo suportar uma mente sã, estando um intrinsecamente ligado ao outro, necessitando, assim, de um equilíbrio para o bom funcionamento de ambas as partes. Dito isso, fica subentendido também que é impossível admiti-los separados – um jamais estará bem sem o outro.


Levando-se em conta alguns ensinamentos contidos na Bíblia Sagrada, admitindo que isso tenha significado para o leitor, temos, em 1 Coríntios 6:19-20, uma mensagem sobre o corpo: “Ou não sabeis que o vosso corpo é o templo do Espírito Santo, que habita em vós, proveniente de Deus, e que não sois de vós mesmos? Porque fostes comprados por bom preço; glorificai, pois, a Deus no vosso corpo, e no vosso espírito, os quais pertencem a Deus”. Podemos subtrair desse trecho que o nosso corpo, templo habitado pelo Espírito Santo e, portanto, sagrado, pertence a Deus, sendo apenas emprestado para cada um de nós durante a nossa estadia na Terra.  


Dentro dessas premissas, chegamos a algumas constatações bastante óbvias: um corpo maltratado leva a uma mente com problemas; uma falta de cuidado em relação à mente, também, é evidente, causa danos ao corpo; separar corpo e mente é impossível, no que tange ao cuidado; o corpo é sagrado; o corpo que usamos não é nosso; é nosso dever prezar pelo corpo emprestado por Deus; sentir-se honrado e agradecido pelo corpo é obrigação, pois o nosso corpo é valioso, já que foi comprado “por bom preço” e ainda é habitado por Deus.


Pode-se facilmente discordar ou mesmo ignorar os silogismos e as conclusões alcançadas até aqui pelos motivos que forem. No entanto, algumas evidências científicas em relação ao corpo não podem ser negadas. Eis algumas constatações já sabidas e, não obstante, frequentemente, ignoradas: a obesidade mata; o sedentarismo acaba com a saúde e diminui o seu tempo de vida; o excesso de certos alimentos – sal, açúcar e gordura destroem a sua saúde e podem levar ao óbito, através de várias condições, tais como hipertensão, diabetes, AVC, derrame e ataque cardíaco, só para citar alguns; as drogas, não só as ilícitas, mas também as legalizadas, como álcool e cigarro, põem fim à vida, a maioria das vezes, de forma lenta, gradativa e sorrateira; a depressão e o estresse podem levar à morte.


Agora seguem algumas perguntas para a sua reflexão: como você tem tratado o seu corpo? E a sua mente (sendo mais específico)? De que forma o seu corpo é usado? Qual a retribuição que você tem dado pelo seu corpo emprestado por Deus? Você se acha merecedor de estar usando algo tão valioso?


De qualquer forma, dizem que nunca é tarde para promover mudança, e é verdade! Se você anda tratando mal o seu corpo, seja do jeito que for, tente (pois não é fácil), quantas vezes for preciso (até ter sucesso), mudar os seus hábitos: faça exercício com frequência, alimente-se direito, relaxe, medite, durma bem, faça exercícios intelectuais, cuide de sua mente, não procure fuga através das drogas (lícitas ou ilícitas!), ache, enfim, um ponto de equilíbrio a fim de não cometer exageros, ache o seu ponto de equilíbrio!


Eis o seu corpo, você está usando-o neste momento. Sinta-o. Ele está vivo. Seu coração pulsa, o sangue está sendo bombeado, irrigando todas as extremidades. Indo além da fisiologia, aliás, o seu corpo emana energia pura e vital. Transmita-a. Faça um bem por você (e para os que te cercam): esteja com o corpo e mente saudáveis, cuide desse bem valioso e necessário. Dê o seu melhor sempre!